O que é que pode fazer para se proteger a si e aos outros contra o Coronavírus (COVID-19)?

• Lave frequentemente as mãos, utilizando álcool em gel 70%, se possível, ou lave frequentemente as mãos com sabão e água;
• Quando tossir ou espirrar, tape a sua boca e nariz com o cotovelo ou utilize um lenço de papel. Se usar um lenço de papel, coloque-o imediatamente no lixo e feche a tampa do caixote do lixo.
• Evite contactos próximos com outras pessoas, de pelo menos um metro, de quem tiver febre e/ou tosse.
• Evite tocar nos olhos, nariz ou boca porque, como as mãos tocam em muitas superfícies, podem ficar contaminadas e ser assim transferidas para os seus olhos, nariz ou boca. Daí, os vírus podem entrar no corpo e ficar doente.
• Se tiver febre, tosse e dificuldade respiratória, procure ajuda médica (por exemplo, a linha SNS 24: 808 242 424), dando informação ao profissional de saúde sobre alguma viagem recente.
• Se tiver sintomas respiratórios ligeiros e não tiver feito qualquer viagem, cumpra as precauções acima descritas e certifique-se de que fica em casa até recuperar totalmente.

Medidas de proteção para pessoas que nos últimos 14 dias viajaram para outro país onde o COVID-19 está muito espalhado pela população:

• Siga todas as indicações acima descritas.
• Fique em casa se sentir indisposto / alguma sintomatologia, mesmo que sejam sintomas ligeiros, como dor de cabeça ou pingo no nariz, até recuperar. Porquê? Evita o contacto com outras pessoas e visitas a instalações médicas.
• Se tiver febre, tosse ou desenvolver dificuldades respiratórias, procure ajuda médica. Primeiro, ligue para a linha SNS 24 (808 242 424), informando de imediato se viajou recentemente, se contactou com pessoas infectadas/que viajaram recentemente, ou se tem problemas de saúde. Porquê? Ao telefonar primeiro para uma linha de saúde, os profissinais dir-lhe-ão de imediato as medidas a tomar. Isto previne também a possível contaminação do COVID-19 ou de outros vírus/doenças contagiosas.

Proteja-se a si e aos outros!

Para mais informações sobre o Coronavírus, consulte as páginas da OMS (em inglês) e da Cruz Vermelha Portuguesa.